विद्रूप ट्यूब U4

स्क्विड, जिसे स्क्विड, सॉफ्ट फिश, उच्च पोषण मूल्य के रूप में भी जाना जाता है, एक दुर्लभ समुद्री भोजन है। यह और कटलफिश, ऑक्टोपस और अन्य नरम ब्राचिओपोड समुद्री भोजन पोषण समारोह में मूल रूप से वही है, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, लौह में समृद्ध है, और सेलेनियम, आयोडीन, मैंगनीज, तांबा और अन्य भोजन जैसे बहुत समृद्ध ट्रेस तत्व होते हैं। खाद्य विद्रूप रक्त वाहिका की दीवार में कोलेस्ट्रॉल के संचय को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है, संवहनी काठिन्य की रोकथाम के लिए, पित्त पथरी का निर्माण काफी प्रभावी है। यह मस्तिष्क की शक्ति को भी भर सकता है और अल्जाइमर रोग को रोक सकता है। इसलिए, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों के लिए स्क्वीड एक स्वस्थ भोजन है जो हृदय रोगों से ग्रस्त हैं।

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