रोस्ट करने के लिए 5 प्रकार के समुद्री भोजन

Jun 19, 2021

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फैटी डीएचए और ईपीए में रिच

कैसे चुनें:

1. मछली के पेट का थूथन पूर्ण और पीला होता है, जिसमें बेहतर लिपिड गुणवत्ता होती है।

2. तराजू पूर्ण और चमकीले रंग के होते हैं।

香魚मीठी मछली

मांस की गुणवत्ता नाजुक है, प्रकाश तरबूज खुशबू के साथ

कैसे चुनें:

1. पेट क्षतिग्रस्त, गोल और भरा नहीं है, और अंडे अधिक प्रचुर मात्रा में होते हैं।

2. शरीर की सतह चमकदार है और बहुत सारे बलगम का रहस्य है।

कैल्शियम के रूप में दूध के रूप में अच्छा है, गोमांस के रूप में अच्छा के रूप में लोहा

कैसे चुनें:

1. झींगा शरीर स्वाभाविक रूप से कर्ल, और पूंछ काली नहीं है।

2 झींगा का सिर बिना ढीला किए शरीर से निकटता से जुड़ा हुआ है।

टॉरिन में उच्च और कोलेस्ट्रॉल में बहुत कम

कैसे चुनें:

1. नाक के साथ कोई गंध नहीं।

2. कुल्हाड़ी पैर खोल के बाहर चलते हैं। आउटलेट छेद पानी या बुलबुले के छोटे जेट विमानों को बाहर निकालता है।

यह एक छोटा सा रोल है, एक मध्यम रोल में विकसित होता है, (के माध्यम से), पानी, प्रोटीन, वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम से भरपूर।

कैसे चुनें:

1. सतह त्वचा फिल्म पूर्ण और चमकदार है।

2. चुटकी लेने पर यह लोचदार लगता है।